2024年4月26日~27日，山东省妇幼保健协会妇女儿童心理保健专业委员会一届四次年会暨静观减压工作坊在济南举办，本次年会的主题是关注妇女心理健康。

       山东省妇幼保健协会妇女儿童心理保健专业委员会主任委员刘明花主持会议并致欢迎词：随着社会发展，生活节奏加快，又经历了三年疫情，现在人们普遍感觉压力较大，尤其是女性。我们妇幼保健工作者，有两类人需要重点关注，一是孕产妇群体，一个是更年期群体。由于身处特殊时期，激素水平的波动，家庭结构的变化，使得这两类人群更容易出现心理问题，，表现出的症状，比如失眠、烦躁、身体各种不适，又和该时期出现的生理变化有着极大的相似性或者重合，因此也掩盖了心理问题。如何识别并干预围产期和更年期女性心理问题，促进心身健康，提升幸福感，是妇幼人的责任所在。

       中国妇幼保健协会妇女保健专业委员会主任委员盛小奇教授详细阐述了我国孕产妇抑郁症综合防治重大策略与关键技术，提出有效筛查、早期诊断、规范治疗是防控的关键。

       山东中医药大学王维勋教授介绍了更年期睡眠相关问题，指出失眠症可以通过心理治疗的方法进行缓解，常见的心理治疗方法包括认知行为治疗、支持性心理治疗、精神分析疗法等。

       国家卫生健康委妇幼健康中心研究员郑睿敏讲述了当更年期遇上青春期，从不同的角度详细解释了更年期女性和青春期儿童的生理心理特点，指导家长正确处理相关的问题，避免爆发天雷地火般的矛盾冲突。

       淄博市妇幼保健院心理科阎加民教授介绍了孕产期抑郁症的非药物治疗方法，可以通过心理疏导、食物疗法、运动疗法、放松疗法、音乐疗法、调整作息时间和得到社会支持等多方面改善孕产期妇女的抑郁问题。

        山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为医学中心主任杨楹讲解了家庭中沟通障碍及应对方式，以实际案例的形式从焦虑父母、夫妻关系、家庭沟通模式等发面详细讲解了具体的障碍类型和应对措施。

       北京回龙观医院抑郁症病房主任陈林教授介绍了孕产期抑郁的筛查诊断及药物治疗，从流行病学、筛查现状、筛查诊断方法、诊断标准及药物治疗原则等发面纤细剖析了孕产期抑郁的相关问题。

       山东省妇幼保健院心理保健科副主任罗颖介绍了围产期抑郁的三级预防，逐级分层讨论了三级预防体系的内容和具体实施办法。

主持人风采

       刘明花主任委员作会议总结：首先感谢专家们的精彩授课，此次专题培训取得了非常好的效果，让与会的同仁夯实了妇女心理健康的理论基础，拓展了临床思维，了解了国内外的新知识、新技能。今后，妇女儿童心理保健专委会全体委员将继续同心协力为我省妇女儿童心理健康保驾护航！

      4月27日举办了静观减压工作坊。忙碌的生活，让妇女感觉到压大，继而影响到身体和心理健康。面对压力，即使进入到现代生活，人们依然保留着原始的战斗逃跑的本能反应，或拼命应对工作压力，或者干脆躺平摆烂，或烦躁易怒一点就炸，或者委屈压抑极力忍耐。身体上同样出现各种状况，消化不良，皮肤过敏，免疫亢进或低下等一系列问题。静观，可以让我们更好的活在当下，摆脱条件反射般的自动化反应，有弹性的更智慧选择，提升幸福感，促进心身健康。